Ciudadanos del Universo: Unidos por un Mundo de Luz y Vida.

LA IMPORTANCIA DEL DESCANSO

Sabias que más del 70% de las visitas al médico estas relacionadas con el estrés? Este tiene consecuencias a nivel físico, mental y espiritual. Nos hemos acostumbrado a trabajar todo el tiempo y para algunas personas el descanso no es una actividad importante.  Cuando no se da  adecuada planeación a la diversión  y el descanso,  se pueden pasa años sin comprender que uno de los aspectos primordiales de la vida ha sido descuidado.  En este programa hablaremos sobre como reconocer los signos de estrés y como planear actividades que conducen  la reparación no solo del cuerpo físico sino también de la mente.